Михаил Кержаков вспомнил самые тяжёлые сборы в карьере

 
Голкипер «Зенита» - о сложном периоде в жизни любого футболиста.

ФК Зенит, Михаил Кержаков
Питерский клуб продолжает готовиться к возобновлению сезона на сборах. Голкипер Михаил Кержаков признался, что уже привык к насыщенной работе за долгую карьеру. В то же время смог вспомнить самые изнурительные тренировки.

«Когда я был в дубле и команду тренировал Игорь Чугайнов, мы поехали на летние сборы в Финляндию. Там уже в 6:50 утра у нас была зарядка — пробежка, беговая работа, полчаса примерно. Потом завтракали, опять ложились спать, просыпались и шли в тренажерный зал. Там делали круговую тренировку из трех раундов с хорошими весами.

Сразу после этого шли на поле, где было либо беговое занятие, либо делали триста-четыреста прыжков, в том числе с барьерами. Дальше — обед. И вечером была тренировка с мячами. Вратарская — тоже, конечно, прыгали очень много. Я тогда даже набрал хорошую мышечную массу. Мы приехали домой, увидел на весах плюс несколько килограммов», – пояснил Кержаков в интервью пресс-службе.

Михаил осенью смог стать первым номером «Зенита». Вратарь играл во всех ключевых матчах.

ФК Зенит: последние новости

ФК Зенит
0

Главные новости