«У нас онлайн-тренировки с тренером по физподготовке в прямом эфире — он показывает и смотрит, как мы делаем упражнения. Времени смотреть за другими игроками у меня нет — пока занимаешься, смотришь на тренера, чтобы не пропустить упражнение, все интенсивно. Если сначала тренер включал музыку, то потом решили, что она мешает — надо слушать, что он говорит. Если выполняешь неправильно — он ругается.
Перед тренировкой пять минут общаемся с ребятами, потом все выключают звук, и начинается работа. У Шунина хороший спортзал — в гараже. А я занимаюсь в зале у тестя, тут мини фитнес-центр. Сначала разминка, потом катаемся на велосипеде, дальше — работаем на кор и боковые мышцы, выполняем основные упражнения на физику с резинками и гантелями. В конце — еще раз велосипед.
Сейчас из дома выйти нельзя, а до объявления жесткого карантина играл на миниплощадке с искусственной травой. Ставил на ворота охранника и бил. Сейчас уже не поиграешь», — сказал Комличенко для ютуб-канала «Один дома».
Перед тренировкой пять минут общаемся с ребятами, потом все выключают звук, и начинается работа. У Шунина хороший спортзал — в гараже. А я занимаюсь в зале у тестя, тут мини фитнес-центр. Сначала разминка, потом катаемся на велосипеде, дальше — работаем на кор и боковые мышцы, выполняем основные упражнения на физику с резинками и гантелями. В конце — еще раз велосипед.
Сейчас из дома выйти нельзя, а до объявления жесткого карантина играл на миниплощадке с искусственной травой. Ставил на ворота охранника и бил. Сейчас уже не поиграешь», — сказал Комличенко для ютуб-канала «Один дома».
Напомним, что РПЛ официально приостановлена до 31 мая.
