Ерохин поведал, как не потерять форму во время карантина

 
Полезные советы от игрока «Зенита».

ФК Зенит, Александр Ерохин
Полузащитник питерского «Зенита» Александр Ерохин рассказал, как не растерять форму во время периода карантина. По словам Ерохина, надо следить за своим питанием и выполнять физические упражнения.

«Первое, с чего нужно начать, — с питания. Есть поменьше сладкого и побольше фруктов. Нужно делать базовые упражнения и кардио. Сейчас много «помогалок» на том же ютубе», - сказал Саша.

Ранее Ерохин назвал самых быстрых футболистов «Зенита» на данный момент.

ФК Зенит: последние новости

ФК Зенит
0

Главные новости